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Regelmäßiges Trainieren der Rücken- und Schultermuskulatur mit dem richtigen Trainingsgerät hilft dem Bogenschützen die zum Bogenschießen nötigen Muskeln aufzubauen und zu kräftigen. Nach langer Pause oder Krankheit sind sie auch ein geeignetes Hilfsmittel um langsam und schonend wieder den Bewegungsablauf des Bogenschießens zu trainieren. Natürlich kann man sie auch prima den Winter über oder während Schlechtwetterperioden zu Hause nutzen und so anschließend quasi ohne Einbußen wieder mit dem Bogenschießen starten.